Теплый белый или холодный белый: какой свет лучше выбрать?

В современном мире зрение каждого человека испытывает повышенную нагрузку: мониторы компьютеров, экраны телевизоров и всевозможных гаджетов постоянно у нас перед глазами, на работе и дома. Поэтому многих людей, стремящихся компенсировать ущерб для зрения хотя бы там, где это возможно, волнует, какой искусственный свет лучше и полезнее для глаз – холодный, теплый белый или желтый. Кроме того, цвет освещения влияет на восприятие интерьера комнаты, может его выгодно подчеркнуть или наоборот, неприятно исказить цвета. Из этого следует, что даже к такой мелочи, как выбор лампочки, стоит отнестись со вниманием.

Какой свет лучше для глаз: холодный, теплый ли нейтральный?

Влияние цвета освещения на человека

Стоит отметить, что волноваться по поводу взаимосвязи цвета осветительных приборов и здоровья глаз не стоит – цветовая температура не влияет на зрение. Однако определенное воздействие на человека она все-таки оказывает:  в некоторой степени  от нее зависит наше психоэмоциональное состояние и настроение. Теплый свет способствует расслаблению, холодный – бодрит и держит в тонусе, поэтому каждый из них уместен на своем месте и в свое время.

Цвет освещения влияет на состояние человека

Сколько ни пытаются компании, занимающиеся разработкой приборов искусственного освещения, создать лампочку, полностью соответствующую по всем параметрам естественному солнечному свету, на сегодняшний день все попытки безрезультатны.

Цветовая температура источника света

Чтобы узнать, какого цвета будет свет от энергосберегающей или светодиодной лампы, нужно обратить внимание на значение цветовой температуры, указанное на упаковке. Единица измерения – Кельвин (К). Чем ниже значение этой величины, тем более желтым будет свет. Освещение от лампочки, имеющей высокую цветовую температуру, будет слегка голубоватым. Чаще всего встречаются три основных цвета освещения:

  1. Белый теплый свет – 2700–3500 К.
  2. Нейтральный или естественный белый свет – 3500–5000 К.
  3. Холодный белый свет – 5000–5400 К.

Цветовая температура источника света

Какой оттенок подойдёт для освещения разных частей квартиры, читайте далее.

Тёплый свет

Освещение теплого белого цвета с привычным желтоватым оттенком комфортно и приятно для человеческих глаз, его цветовая температура такая же, как у жёлтого солнечного света ранним утром или ближе к закату. Такой оттенок могут обеспечить как обычные лампы накаливания, так и галогенные. Также можно найти в продаже люминесцентные и светодиодные лампы тёплого спектра. Где лучше всего использовать такой свет?

  • В гостиной. Рекомендуется использовать освещение теплого спектра в помещениях, где требуется создать непринужденную и уютную атмосферу. К примеру, в комнате, где семья собирается по вечерам, чтобы поужинать и пообщаться.

Гостиная, освещенная теплым светом

В гостиной лучше всего  установить люстру, рассеивающую свет, который заполнит все пространство комнаты.

  • В кухне. Теплое освещение прекрасно подойдет для зоны над обеденным столом: блюда, освещенные желтоватым светом, будут выглядеть аппетитнее и красивее.
  • В ванной. Мягкий теплый свет в зоне для купания поможет расслабиться.
  • В спальне. Именно в этой комнате особенно важно создать ощущение спокойствия и комфорта, чтобы глаза могли отдохнуть.

Теплое уютное освещение в спальне

Теплый свет в интерьере

Лампы с тёплым спектром используются дизайнерами для увеличения  цветовой насыщенности предметов интерьера тёплых тонов. Холодные оттенки, наоборот, станут менее заметными.
Синий и зелёный цвета будут искажены: это происходит из-за того, что в свете такой лампы отсутствуют лучи соответствующего спектра.

Теплый свет лампы накаливания

При подобном освещении прохладные тона меняются следующим образом:

  • голубой может казаться зеленоватым;
  • синий станет блёклым;
  • тёмно-синий будет похож на чёрный;
  • фиолетовый можно будет перепутать с красным.

Именно поэтому нужно продумать все детали заранее, перед покупкой лампы, чтобы освещаемое помещение не приобрело нежелательный или даже неприятный для вас вид.

Сочетание источников света с разной цветовой температурой

Естественный белый свет

Галогенные и некоторые люминесцентные лампы дают освещение, максимально приближенное к естественному белому свету, поэтому цвета практически не искажаются. Целесообразно устанавливать их:

  • в детских комнатах;
  • в прихожей;
  • в рабочей зоне кухни;
  • в месте, предназначенном для чтения, например возле кресла или в спальне над кроватью;
  • рядом с зеркалами, поскольку они верно передают оттенок кожи.

Естественный белый свет в детской

Необходимо помнить, что важно правильно расположить источник освещения относительно зеркал и отражающих поверхностей, чтобы не слепить глаза смотрящего в них человека.

Холодный свет

Свет холодного цветового спектра напоминает белое зимнее солнце. Его часто используют в офисных помещениях, а также везде, где необходимо создать рабочее настроение. Именно нейтральные и прохладные оттенки подойдут для тех мест, где предполагается наличие одновременно естественного и искусственного света, так как освещение в этих тонах помогает улучшить концентрацию.

Холодный свет воспринимается человеческим глазом как более яркий и интенсивный.

В квартирах источники холодного света чаще всего используют:

  • На кухне, где для приготовления еды требуется акцентное освещение.
  • В кабинете, поскольку такой свет уравновешивает и повышает работоспособность.
  • В ванной, в зоне для умывания – холодное голубоватое освещение поможет взбодриться и до конца проснуться.
  • В жилых комнатах рекомендуется использовать этот спектр тогда, когда они имеют современный дизайн и много свободного пространства.

Холодный белый свет в интерьере

Цвета при таком освещении тоже искажаются, но изменения касаются только тёплых тонов. Изменятся красный, оранжевый и жёлтый цвета, которые будут казаться фиолетовым, коричневым и зеленоватым соответственно. А вот синие и зелёные цвета, напротив, будут выглядеть насыщенными и сочными.

Обратите внимание! На цвет освещения влияет не только цветовая температура лампочки, но и окраска ее колбы, а также абажура или плафона.

Другие параметры источников освещения

При выборе лампочки имеет смысл обратить внимание не только на цвет, но и  на другие ее параметры. Все используемые сегодня источники освещения характеризуются несколькими признаками:

  1. Принцип действия. Можно выделить следующие виды источников света: светодиодные, люминесцентные, галогенные, а также всем известные лампы накаливания.
  2. Форма колбы. Самые распространённые виды колб – грушевидные, шарообразные, трубчатые, в форме грибка и так называемые «споты».
  3. КПД. Самым высоким показателем на сегодняшний день обладают светодиодные лампы.
  4. Стоимость. Самые дешёвые источники света – лампы накаливания, самые дорогие – светодиодные. Тем не менее, последние гораздо более экологичны и расходуют намного меньше электроэнергии.

Виды лампочек

Если вас интересует, как будет смотреться помещение при включенном искусственном освещении, во время покупки лучше дополнительно уточнить индекс цветопередачи лампочки. Для обозначения индекса цветопередачи используются буквы Ra, в идеале его значение должно равняться 90 и выше, это позволит видеть естественные цвета предметов в комнате, освещенной лампой. Если значение Ra меньше 80 – видимые цвета будут искажены.