Безопасно ли пить дистиллированную воду
Дистиллированная вода безопасна для умеренного употребления в рамках сбалансированной диеты. Разнообразные напитки и безалкогольные напитки содержат дистиллированную воду.
Однако, когда дистиллированная вода является единственным видом воды, которую человек пьет, могут возникнуть потенциальные последствия для здоровья. Эти проблемы возникают из-за нехватки минералов и потенциальных изменений баланса электролитов, жидкости, минералов и pH в организме.
Кроме того, те, кто постится или у которых есть рак младенцы, маленькие дети и спортсмены должны избегать употребления дистиллированной или деминерализованной воды, чтобы предотвратить электролитный дисбаланс, особенно если они не заменяются адекватно продуктами питания или другими источниками напитков.
В целом питьевая дистиллированная вода не является проблематичной в сочетании с другими источниками воды. Большинство людей придерживаются разнообразного рациона питания в развитых странах и получают гидратацию и питание из различных источников.
Существует выбор дистилляторов воды, доступных для покупки в Интернете.
Мы выбрали связанные элементы в зависимости от качества продуктов и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить который будет работать лучше для вас.
Ответы знатоков
Viktor Nemec:
Дистиллированная вода — это обычная питьевая вода, очищенная от примесей и потому практически лишена минеральных солей и микроэлементов
Жолумский:
конечно можно
Лена Синельникова:
Можно. Она песок из почек вымывает хорошо. А так — в ней солей нет никаких.
Stanislav Perminov:
Можно но ТОЧНО НЕ НУЖНО!
Валентин Беляев:
Самая здоровая вода
Sergius:
можно, но она плохо утоляет жажду из-за отсутствии солей и минералов.
Ёлка:
Дистиллированная вода не содержит ни солей, ни примесей. Дистиллированная вода идеально чиста и в принципе, только она и имеет право называться водой. Дистиллированная вода имеет формулу Н2О и является универсальным растворителем, так как очень активна. Это имеет свои плюсы и минусы. В ней нет вредных соединений, но нет и нужных микроэлементов. Дистиллированную воду можно «оживить», перелив несколько раз из стакана в стакан. Еще лучше заморозить её и превратить в талую воду. Но постоянно употреблять её в пищу не рекомендуют, если есть возможность очищать обычную. При долгом употреблении дистиллированной воды из организма «вымываются» многие нужные соли. Так же, дистиллированную воду с успехом используют при артритах, подагре, заболеваниях почек. Те же результаты вам даст и очищенная талая вода.
ОХОТЧИЙ ДО РЫБЫ:
да -из опыта -много лет пил жив здоров а чай завареный на дистилате имеет более выраженые ароматы -другое дело что кипятить тяжелее ! вообщем нет ничего страшного в том если каждый день дудонить его чередуя с обычной водой!
Alex:
да, но бессмысленно.. в ней ничего полезно го нет…
мастер Тавромахии:
пей
Юстас Алексу:
можно конечно, но зачем?
Ольга Ю:
только есть: ножом и вилкой
Продолжаем жить дальше!:
1 раз — можно, а так-нет, там нет минеральных солей
ЛЮТЯ:
можно для промывания желудка
Романыч:
Можно только в ней нет полезных веществ которые есть в обычной воде!
Евгений Шеин:
Если хотите чтобы у вас вымывало соли из суставов — пожалуйста. Солей в этой воде нет. Кстати талую воду с ледников пить тоже не рекомендуют. Кроме того нарушение баланса калия и натрия в организме может быть чревато проблеммами с психикой
Маргарита Куликова:
можно, но не постоянно. хотя все от организма зависит. мой вот не воспринимает ее.
Сергей Калеев:
Лучше не пей. Это чистый Н2О, её назначают врачи при определённых заболеваниях.
ира соколова:
Это мёртвая вода в ней ничего нет!
дмитрий:
-А эти ягоды есть можно?-Можно, только умрёш)))
Аннушка:
можно впринципе…
Димка Миллер:
нет, её используют только вмед. целях (для ввода в кровь) , пить её совершенно незачем, если пить постоянно может развиться ишемическая болезнь из-за недостатка ионовметаллов (Na, K,Ca,). Пейте лучше минеральную.
Пользователь удален:
Небольшое количество воды доводится до состояния «белого ключа» , но не кипятится, (вы наблюдаете первые водяные гейзеры) . Емкость под крышкой ставите в более объемный сосуд, кастрюлю, чашку с холодной водой для резкого остывания (можно проточную) .
плюсы Такую воду можно использовать для полоскания горла во время ангины. Она укрепляет десны. Успокаивает нервную систему. Ее хорошо использовать в косметических целях, она мягкая. Дистиллированная вода помогает выводить токсины, чистить почки.
минусы Такую воду нельзя пить постоянно, считают специалисты. Если вы решили проводить очистительный курс на дистиллированной (дегазированной) воде – обязательно включите в рацион фрукты и овощи (для восполнения запаса минеральных веществ).
лена миронова:
врачи не советуют. так как вода содержит раствор некоторых минеральных веществ
а ещё,жизненно важное вещество магний вообще нигде больше не содержится, кроме воды. в дистилированной же воде не содержится никаких растворов
Состояния, которые сильно зависят от магния, вернее от его нехватки в организме:аритмия бессонница усталость судороги остеопороз камни в почках тревожный сон чувство разбитости боли в спине боли в области шей боли в суставах головные боли мигрени высокое кровяное давления слабость диабет астма фибромиалгия закостенелость мышц нервные тики легкие мышечные подергивания судороги спазмы нервное перевозбуждение депрессия сердечные заболевания упадок сил беспокойство, нервозность запоры инсульт икота гиперактивность вздрагивания при внезапных звуках артрит мышечная атрофия потеря элластичности артерий вывихи суставов, смещение позвонков боли в груди (стенокардия)
Кукушка на ветке сакуры:
В принципе можно. Я пила пару раз, и ничего не случилось. Но она неприятная на вкус.
Лина:
можно, но не полезно… пейте фильтрованную…
Василий Железнов:
Можно одни сутки. Более нет смысла. Вымываются минералы и витамины из организма. Но если знать, для какой цели Вы это хотите делать, можно дать более продуктивный совет.
Лучшие ответы
WinJ:
Распространённое заблуждение, что дистиллированная вода якобы вредна. На вопрос «почему», обычно отвечают «в ней же нет солей, микроэлементов, так нужных организму». Никакого вреда от её употребления на самом деле нет. Она не содержит ни полезных ни вредных микроэлементов и вообще никаких примесей. Она нейтральна. А для пополнения в организме микроэлементов достаточно кушать овощи или принимать комплексные витамины с минералами. Я и мои коллеги несколько лет употребляли дистиллированную воду, благо на работе всегда был под рукой дистиллятор. Ни малейшего отрицательного эффекта никто не обнаружил.Насчёт «вымывает из организма» — больше вымывает вредные вещества, нежели полезные, поскольку выводящаяся из организма влага в любом случае содержит то, что организм отторг и его выделительная система отделила от плазмы крови.Рекомендую пить дистиллированную воду и готовить на ней пищу.
Alex Matveev:
я думаю нельзя ее пить постоянно, но утолить жажду можно вполне.
Swanky Moppet/Мать Людей:
впервые слышу,по крайней мере это лучше,чем вода из-под крана,хотя,она у нас оч хорошая
НатулЁк:
У меня много знакомых медиков — и многие пьют дистиллированную воду, и даже разбавляют чай ей чтобы был не очень горячим…
Пользователь удален:
Дистиллированную воду пить можно, только толку от этого — ноль. Не напьетесь. И она совершенно безвкусная. Как следствие: Вы пьете, но не напиваетесь, пьете еще и еще… естественно, Вы вымываете из организма полезные вещества, не восполняя их, т.к. дистиллированная вода — это не что иное, как Н2О, и больше ничего, тогда как обычная вода содержит как минимум минеральные соли. Вы думаете, что, если в таких же количетсвах будете пить обычную воду (если сможете), не будете вымывать из организма полезные вещества?
Ксень Сава:
Сделать из дистилированной воды питьевую можно. Но пить её действительно нежелательно. Она плохо влияет на организм. У меня отец, на такой работе работает, что ему приходиться такую воду пить по полгода, но нежелательных отклонений у него, я пока не заметила.
Сергей Юшин:
Уважаемые коллеги, что Вы так шарахаетесь от дистиллированной воды? Она гораздо чище и безвреднее, чем вода из-под крана.Заваренный на дистиллированной воде чай — уже не дистиллированная вода а ЧАЙ!
Пользователь удален:
Пить ее можно, но немного, так-как кроме перечисленных в ответах выше минусов, дистиллированая вода имеет слабые кислотные свойства, что не слишком полезно.
Из морской воды можно элементарно получить совершенно пресную, дистиллированую воду через осмотический фильтр, выпариванием + фильтрация, электролизом и другими методами.
Дистиллированая вода с микроскопической примесью соли становится обычной питьевой. Если хочется знакомый привкус, можно добавить капельку хлорки
Антинато:
Принцип опреснения на судах дальнего плавания:А. Из морской получают дистиллированную.Б. Разбавляют дистиллированную морской до состояния пресной.или вместо Б — В. Растворяют соли и минералы до состояния пресной.
Чтобы посмотреть, что происходит с клетками при попадании дистиллированной воды — подержите её во рту длительное время (заменяя по мере разбавления слюной).
Unreal:
Александр, если дистиллированная вода так опасна и вымывает из организма все полезные вещества то я давно уже должен сдохнуть, ну или как минимум слечь в больничку, так как пью только дистиллированную воду уже на протяжении нескольких лет. Тут также пишут, что такая вода не утоляет жажду …следовательно я должен всё время хотеть пить, но этого почему то не происходит. Я вот, что вам скажу…. каждый здесь по нахватался каких то слухов по поводу вредности дистиллированной воды, но с чего вы взяли что это действительно так? Вы сами это как то проверяли, проводили исследования, ставили эксперименты? Можно подумать, что вода это основной и единственный источник микроэлементов.. минералов. Вы забыли, что мы ещё кушаем по три или четыре раза в день… и закидываем в себя столько различных веществ что никакая вода столько в себе не содержать.
И по поводу того что нельзя из морской воды сделать пресную. Вообщето в природе постоянно происходит круговорот воды. Вода из морей испаряется, подымается вверх и потом в виде дождя (дистиллированной воды) опять падает на землю и бегут ручьи.. реки .. которые втекают в моря и океаны.
Каков риск питья дистиллированной воды
Основные риски употребления только дистиллированной воды связаны с недостатком растворенных минералов, таких как магний и кальций.р>
Некоторые из неблагоприятных последствий употребления только дистиллированной или минеральной воды включают в себя:
- плоский вкус, который многие люди находят непривлекательным, что приводит к снижению потребления воды
- снижение метаболической функции организма
- увеличение выхода мочи, которое может привести к дисбалансу электролита
Неспособность заменить минералы, потерянные из-за пота
Замена минералов, потерянных из-за пота, важна для поддержания нормального функционирования организма.
Когда организм теряет воду из-за потоотделения и выделения мочи, он теряет натрий и другие минералы в дополнение к воде. Чтобы тело функционировало должным образом, эти минералы должны быть заменены.
Питьевая дистиллированная вода не заменит минералы, потерянные из-за пота, так как все добавки и минералы были удалены в процессе дистилляции.
Однако, поскольку большинство людей едят и пьют разнообразную еду и напитки в течение дня, большинство людей получают соли и минералы, которые им нужны, из этих других источников.
Этот недостаток минералов и добавок представляет значительный риск, только если дистиллированная вода является единственной жидкостью или пищей, которую употребляет человек.
Голодание только с питьевой водой может быть опасным
Не опасно пить дистиллированную воду как часть сбалансированной диеты, которая должна включать продукты, которые заменяют любые минералы, потерянные из-за пота.
Однако поститься в течение длительного периода времени, а затем пить только дистиллированную воду, может быть опасно, потому что человек не сможет заменить ни один из утраченных минералов.
Продолжительный пост только в воде опасен и по другим причинам, и эти другие проблемы вызывают гораздо большую озабоченность, чем тип воды, которую человек пьет. Прежде чем предпринимать какие-либо экстремальные меры, человек должен проконсультироваться с медицинским работником.
Изменение pH, электролитного и минерального баланса крови и тканей
В крайних случаях, когда человек пьет только дистиллированную воду и не получает правильного питания, может возникнуть состояние, называемое «ацидоз», из-за более кислого pH воды. Это состояние возникает в результате изменения баланса рН крови. Хотя это случается редко, это может произойти при попадании в организм чрезмерного количества только дистиллированной воды.
По данным Всемирной организации здравоохранения, эта и другие связанные со здоровьем проблемы частично связаны с недостатком минеральных веществ и электролитов в дистиллированной воде, что вызывает нездоровые изменения в тонком балансе натрия, калий, жидкость, кальций, магний, цинк, фосфор и другие питательные вещества в организме.
Баланс рН дистиллированной воды составляет 7,0, а баланс рН крови должен оставаться между 7,35 и 7,45. Ацидоз возникает, когда рН крови падает ниже 7,35. Ацидоз и значительные изменения электролитного и минерального баланса в организме могут привести к задержке жидкости, дефициту питательных веществ, усталости, мышечные спазмы, головная боль, нарушение сердечного ритма и еще более тяжелые последствия для здоровья, включая недостаточность органов.
Всемирная организация здравоохранения отметила, что воды, деминерализованные с помощью следующих методов, также связаны с теми же последствиями для здоровья, что и дистиллированная вода (если только они не реминерализованы), включая опресненную, обратный осмос, нанофильтрованный и/или деионизированный.
Исследование в области экологических исследований также обнаружило, что питьевая деминерализованная вода с помощью методов опреснения воды может оказывать канцерогенное действие.
Влияние на окружающую среду
Кроме того, для людей, склонных к окружающей среде, дистиллированная вода может быть не лучшим выбором.
Дистилляция — не самый экологичный процесс, поскольку она оставляет сильно засоленную или жесткую воду, которая может нарушить или разрушить окружающую экосистему источника воды.
Загрузка...
